افضل 5 طرق لبداية يومك

عندما نتحدث عن العمل عموما او عن من يعمل بشكل حر او يعمل من منزله بصفه خاصه سنلاحظ ان استمرار التركيز و كفائه العمل من اكثر ما يقلقهم دائما .. و الان سنعرض 5 طرق لتساعدك دائما على بدايه يومك بشكل صحيح و انجاز كل ما تريد




1- اهم ثلاثه اشياء :

بالتأكيد لديك الكثير من الاشياء التى تريد انهائها .. و بالتأكيد ايضا لن تنهيها كلها فى نفس الوقت و لكن ما سنقوم بفعله هنا هو ان تسأل نفسك فى بدايه كل يوم, من بين كل ما احتاج فعله ما هى اهم ثلاثه اشياء لابد من فعلها ؟ ثم تقوم بكتابتهم, هذا سيجعلك دائما امام اهم ما تريد انجازه و سيجعلك تشعر بأنك انهيت شيئا كبيرا من مهمات اليوم عند الانتهاء من احداهم

2- خطط ليومك جيدا :

لن تفعل اى شئ بشكل صحيح ان لم تخطط لفعله بالشكل الصحيح .. فقط خذ من وقتك عده دقائق قليله كل صباح و اكتب كل شئ تريد فعله اليوم .. عملك او اجتماع لديك او مكالمه يجب ان تجريها او اى شئ, فقط اكتبهم جميعا ثم قدر لكل شئ كم من الوقت سيستغرقه و ابدأ العمل, سيساعدك هذا كثيرا على تنظيم يومك و الانتهاء من كل ما تريد فى الوقت المحدد



2- قم بالتواصل الضرورى اولا :

هناك نوعان من الرسائل ستجدها فى صندوق بريدك, نوع يمكن ان تتركه لوقت لاحق حتى تنتهى من عملك و الآخر يجب الرد عليه فى الحال, عندما تنتهى من المكالمات اللازم اجراءها او الرسائل اللازم الرد عليها, لن يقلل هذا فقط من بفيه المهمام الباقيه لليوم و لكنه سيشعرك انك انهيت جزء من مهامك لليوم فى وقت قصير جدا



4- اهتم بصحتك اولا :

بالطبع ان لم تكن بصحه جيده فلن يسير عملك بشكل جيد ابدا, لذلك تأكد من ان تكون صحتك على قمه اولوياتك حتى تستطيع العمل بأقصى جهدك و القيام بعملك على اكمل وجه. هناك بعض النصائح للحفاظ على صحتك يوميا
- ابدأ يومك دائما بكوب من المياه, و حافظ على جسدك بتناول كوب مياه كل ساعه تقريبا
-تناول الافطارك, افطار و ليس القهوه ! احرص على تناول شئ يمنح جسدك الطاقه اللازمه للعمل حتى وقت الغذاء
-قم ببعض التمارين قبل العمل, فلا شئ يساعدك على التركيز فى عملك بقدر القيام ببعض التمارين قبله, حتى ان كان وقتك ضيقا فيمكنك ممارسه رياضه المشى او الجرى فى مكانك لبضع دقائق



5- تخلص من عادات تضييع الوقت :

ان وجدت نفسك تستغرق يوميا وقتا طويلا فقط للمرور على جميع رسائل بريدك الالكترونى فبتنظيمهم و تقسيمهم كل فى مجلد سيساعدك على التخلص من احدى العادات المضيعه لوقتك شئ بهذه البساطه سيوفر عليك الكثير من الوقت المهدر, او ربما البدأ بتجهيز ما ستقوم به اليوم فى الليله السابقه و هذا سيجعلك تستيقظ جاهزا للعمل.
حاول دائما التخلص من اى شئ يأخذ من وقتك الكثير فى حين انه يمكن الانتهاء منه بشكل اسرع
و انت ؟ كيف تبدأ يومك ؟